Como aumentar el pecho en casa: 5 maneras de

Probablemente no es la de una mujer que no desea tener una hermosa y gran pecho. Estadísticos de las encuestas indican que casi el 90% de las mujeres está satisfecho con el tamaño y la forma del pecho, que poseen en la actualidad.

¿cómo se puede aumentar el pecho

Probablemente no es la de una mujer que no desea tener una hermosa y gran pecho. Estadísticos de las encuestas indican que casi el 90% de las mujeres está satisfecho con el tamaño y la forma del pecho, que poseen en la actualidad.

Hemos compilado una lista de 5 formas de aumentar el pecho en el hogar.

Medicamentos hormonales

Como aumentar el busto en casa con la ayuda de las hormonas, usted puede contar sólo el médico. El nombramiento de cualquier tipo de drogas hormonales sí misma no es válida. Incorrectos dosis de hormonas producen muy indeseables consecuencias de las violaciones de ciclo hasta el desarrollo de los tumores.

Consulte con su ginecologo, como aumentar el pecho sin cirugía. El médico realizará varios estudios y determina qué tipo de medicamento y en qué dosis le ayudará. Una característica de este método es que el especialista determina no una cantidad adicional de una hormona, la cual no es suficiente, y las oportunidades para el correcto balance de enteros de cuatro de las hormonas responsables por el tamaño del busto femenino (estrógeno, xenoestrogen, la prolactina y testosterona).

Productos de aumento de pecho

La regla principal de hermosos pechos — no hay regímenes! Cualquier adelgazar empieza precisamente con el pecho, de donde sale en el tejido adiposo. También hay una serie de alimentos que te pueden ayudar:

  • La leche y los productos lácteos, mariscos, pollo — mejores fuentes de proteína.
  • Conos de lúpulo — una fuente natural de estrógeno. Es necesario la elaboración de la cerveza y tomar en forma de infusión en el plazo de 7 días. Repetir curso se recomienda no más de una vez al mes.
  • Granos y cereales: avena, pardo el arroz, el mijo, la cebada. Se puede consumir en forma de cereales y las infusiones recomendadas para el aumento de senos remedios.

Los productos con un contenido de grasas monoinsaturadas: semillas de lino, sésamo, aguacate, aceitunas, pescado graso. Estas grasas no se depositan en la cintura, y son la fuente de las más ricas de ácidos grasos omega 3, 6 y 12, necesarios para la belleza femenina.

Como aumentar el pecho con la ayuda de masajes

Deje que el diario de masaje en el pecho será para usted un útil y agradable en un hábito. Realizar en la ducha, masajeando el pecho en un círculo con un chorro de agua tibia. Y después de enero de procedimientos con el uso de la grasa de la crema.

Suavemente extienda la crema sobre el pecho con movimientos circulares y suavemente Pat el pecho hacia el pezón a los hombros y axilas. No ejerza presión y no se frote fuertemente, para no lesionar el pecho. Realice los movimientos de masaje durante 3 a 5 minutos de cada pecho.

Los ejercicios de aumento de pecho

El esfuerzo físico importante y a su pecho. Adecuada de la estructura de clases ayudará materna granel subirse, materna a los músculos comprar expresado en relieve. Y, en general, el busto puede aumentar en 2-3 ver No te preocupes, que de un exceso de carga se convertirá similares a "balanceo". Hacer algo similar con las madres de los músculos no son extremadamente difíciles de fortalecimiento.

Realice al menos, dos de los más eficaces ejercicios a día:

  1. Flexiones de brazos — de 2 a 20 veces. Hacer "flexiones" es necesario con la superficie lisa de la espalda, los pies, sacando la barbilla hasta el suelo;
  2. El apretón de manos. Conecte la palma de la mano delante, como si estuviera orando. Los codos levante hasta el nivel del pecho. Con la máxima fuerza de empuje de las manos el uno al otro. Resistir el mayor tiempo posible. Repita 5 veces.
como se puede agrandar el pecho ejercicios

Visual de aumento de pecho

Este método es para los perezosos" hace muchos años que rescata damas de virtud, descontentos con el tamaño de sus senos. No sabe, como en casa para aumentar el busto rápidamente, o simplemente no son capaces de trabajar sobre sí mismo, elige la correcta ropa de cama.

  • El sujetador. Su opción — sujetador push-up con grandes inserciones en las tacitas. Él es capaz de dar un mínimo de un tamaño más pequeño pecho. Especial la forma de la ropa interior de levantar el busto y desplaza el pecho. Una desventaja de push-planos — no se pueden usar a menudo. Los especialistas recomiendan reducir el uso de este sujetador hasta dos veces al mes. Pero creo que una vez a la semana a una fiesta o una cita, ser en el momento justo.
  • Camisetas y sudaderas. Elige la ropa con cuello en V o polo. Si la camiseta hecha de tractum de la tela, ella debe estar en la piel, y el recorte puede ser bastante profunda. Para la ropa de lana y de algodón supongamos libre el corte.
  • Las blusas. Volantes y chorreras — excelente capacidad de esconder un pequeño busto. Las blusas con esta decoración se pueden combinar fácilmente con un business suite de oficina, traje, con pantalones y la falda. El color de las blusas puede ser un blanco o a rayas. Es deseable seleccionar opciones de colores lisos o con un mínimo de color en contraste. Los vestidos de novia. Para una noche de fiesta o cóctel es la solución ideal el vestido en estilo imperio. Esta opción tiene la altura de la cintura, se abre el cuello, seductora asigna el escote. Si destacar la línea de pecho cintura ancha, su busto se simplemente sería de lujo.
  • Suéteres. Acogedoras y suaves suéter de cachemira son ideales para un paseo en el parque o reunión informal con los amigos. Su libre cortes discretamente alrededor la forma, es claramente etiquetado incluso una modesta forma. Como resultado de pecho parece más grande. El color del suéter debe ser fácil, una .
  • Chalecos. ¿Quieres lucir al 100%? Use un sujetador push-up, y en la parte superior denim o un chaleco de cuero! Este impresionante la opción de la ropa te hará la reina cualquier fiesta. En la vida cotidiana y en la oficina de chalecos también se como no se puede por cierto. Usa con blusas, camisas, faldas y pantalones, pantalones cortos y pantalones-capri.

Como se puede ver, aumentar el pecho en el hogar — el asunto es sencillo y bastante viable. A sólo 5 maneras fáciles de realizar.