Como aumentar el tamaño del pecho

La belleza es en todas las formas y tamaños, pero vamos a admitir: el pecho grande tiene valor en la sociedad actual, y aquellos de nosotros que han privado de ella, buscan maneras de aumentar lo que nos dio la naturaleza. Hay maneras de aumentar el tamaño del pecho sin cirugía – y de las operaciones no son tan peligrosos, como antes, por lo que no hay que descartar esa posibilidad. Siga leyendo para aprender acerca de los ejercicios, las plantas, los productos y los procedimientos que aumentan sus pechos de un tamaño o dos.

Método 1. El ejercicio y la nutrición

ejercicios

Realice flexiones de brazos. Puede parecer que las flexiones son un ejercicio para las manos, pero también fortalece los músculos pectorales. El entrenamiento de los músculos, fortalece y aumenta el pecho, haciendo que sea más completa y más. Como un bono, sus manos se verá más ajuste y muscular. Siga los 3 sets de 15 flexiones de pecho a través del día. A medida que sus brazos y pectorales, los músculos se vuelvan más fuertes, aumente el número de flexiones por un enfoque.

  • Estando en el vientre, los brazos doble de los lados, presionando hacia el suelo.
  • Ejercicio con las manos para levantar el torso, las rodillas deben ser rectos y los dedos de los pies en el suelo. Siga a hacer "flexiones" hasta que sus manos no están completamente rectas. Si lo desea, puede dejar las rodillas en el suelo, para las flexiones no parecían tan difíciles desde el principio.
  • Lentamente bajar al suelo, y luego repita. Preste atención a la tensión en los músculos del pecho.

Realice los ejercicios con pesas. Es otro buen tipo de entrenamiento, que crea, aumenta, fortalece los músculos del pecho y se levanta el tejido mamario. Seleccione las mancuernas con las que se puede llevar a cabo 3 sets de 8 a 12 veces. Para empezar, utilice el peso de las mancuernas de 3 kg 4,5 kg o 6 kg. Dos o tres veces a la semana, realice 3 sets de 10 flexiones de pecho con pesas. Cuando te acostumbras, puede aumentar el número de repeticiones.

  • Acuéstese en un banco para los ejercicios. Mantenga la carga por ambos lados.
  • Levante la pesa de uno a otro sobre el pecho, estira la mano para que las mancuernas estén en contacto.
  • Baje lentamente las mancuernas y repita.

Realice isométrica de la contracción de los músculos del pecho. Este tipo de ejercicio reduce el músculo, no se extiende a ellos, y también es adecuado para aumentar el tamaño de los músculos del pecho. Para este ejercicio, sólo se necesita una toalla pequeña. Realice este ejercicio al menos tres veces a la semana para mejores resultados.

  • Párese con las piernas abiertas a la anchura de los hombros.
  • Mantenga una toalla antes de la lactancia materna, abriendo las manos.
  • Al mismo tiempo, tire de los extremos de la toalla, reduciendo los músculos pectorales cortas de los chorros.
  • Manteniendo la tensión de toallas, continúe estirar su pulsante los movimientos de tres minutos.

Coma más de los estrógenos. Esta hormona es responsable del crecimiento de los senos durante la pubertad, pero deja de desarrollarse a la edad de 18 o 19 años. Después de eso, usted puede reemplazar el estrógeno, teniendo en comer productos de soja, como la leche de soya, los frijoles y el tofu. Pastillas para el aumento de pecho se producen a partir de los estrógenos de origen vegetal, que tiene el mismo efecto.

Marque el peso. Si nos atenemos a dieta y hace ejercicio para mantenerse esbelto, su modo influye en el tamaño de su pecho. Cuanto más calorías que usted consume, mayor será su pecho, por supuesto, si usted quiere aumentar y en otros lugares. El embarazo también afecta al tamaño de los senos, aumentando su.

El método 2. Cosméticos

El pecho

Descubra contorno el pecho. Usted puede utilizar el maquillaje para agregar agradables contornos de sus pómulos y barbilla, pero usted no puede saber que puede hacer lo mismo y con el área del escote. Es de bajo costo, aunque temporal, de la manera de ampliar visualmente el pecho, que se puede aprender, sólo un poco de práctica.

  • Totalmente visten y coloque el sujetador, en el que será el día de hoy. Así como esta técnica pretende crear la ilusión de su escote y el pecho debe ser visibles – si tienes algo con un profundo escote.
  • Si usted está pasando que recoger la ropa, puedes cubre con papel higiénico o con cinta adhesiva. Por supuesto no vale la pena usar este método si desea ponerse blanco.
  • Cree una sombra oscura con el oscuro bronceadores, colocando entre sus pechos. Sumerja el pincel en los cosméticos y pase de ella hacia arriba y hacia abajo, creando una marca de verificación entre sus pechos.
  • Aplicar polvos para la cara de un color más claro en la parte superior del pecho. Utilice una esponja suave para el maquillaje, para difuminar la frontera bronceadores para más de un resultado.

Compre un sujetador con push-apom. La tecnología de producción de los sujetadores se han desarrollado tanto que usted puede obtener una bella levantada el pecho, no antes de ir bajo el cuchillo del cirujano y no se agotan con los ejercicios. Compre sostenes con push-up efecto y seleccione aquella en la que usted cómodo, y el pecho se ve más atractivo. Excelente push-up será bueno para mantener su pecho, no va a moverse o darle el pecho o confusa la forma de la punta.

  • Sujetadores con push-apom y las guarniciones adicionales pueden aumentar el pecho de varios tamaños. Seleccione el sujetador que aumenta el pecho de un tamaño o incluso un poco más.
  • Prueben el sujetador push-up con la camiseta antes de comprar. Usted se sorprenderá de lo mucho que pueden aumentar su pecho, y debe ser natural y cómodo.
  • Push-APA hacen con gel o incluso hídricos inserciones para la creación de más y más natural de la imagen.

Compre "el pollo". Estos de silicona de inserción en el sujetador debe llevar en los sostenes, para crear el efecto visual de la presente pecho. Su peso, la textura y la apariencia son similares a la presente. Usted puede incluso recoger su bajo tono de la piel, o elegir transparentes.

Método 3. Utilice productos para el aumento de pecho

Piense en comprar la crema de aumento de pecho. El mercado está lleno de cremas con estrógenos y el colágeno, que sirven para aumentar el tamaño y dar el pecho en el tono. Estas cremas aumentan el volumen de las células en el pecho y les dan volumen, pero ellos tendrán que pagar una suma redonda. No existe evidencia científica de que las cremas de aumento de pecho en realidad funcionan, y algunas fuentes afirman que pueden ser inseguras. Si usted quiere experimentar su acción en sí misma, elige una crema con ingredientes naturales, tales como la manteca de karité y aloe vera. En el peor de los casos en que su pecho se suave e hidratada.

Echa un vistazo a las fillers para el pecho. Implantes faciales son las inyecciones de ácido en el pecho. Ellos aumentan el pecho en el tamaño o dos después de una serie de múltiples inyecciones. Entre las inyecciones debe pasar de 30 a 90 minutos.

  • Implantes faciales pueden ser especialmente peligrosos efectos secundarios, por lo que disfrutar de ellos tanto como sea posible antes de decidirse a hacer el procedimiento.
  • En algunos casos tendrás que de tiempo en tiempo, repetir el procedimiento para filler aspecto natural.

Piense en inyecciones. En este procedimiento, se extrae grasa de su abdomen o las nalgas y se inyecta en el pecho, para aumentar su tamaño. Así como el cuerpo absorbe la grasa, es necesario hacer algunos procedimientos, para lograr los efectos visibles. Trate a este procedimiento como a extrema resolver el problema, ya que la grasa puede endurecerse y dar lugar a graves problemas de salud.

Continúa el proceso de toma de acupuntura. En este procedimiento, en el pecho se insertan la aguja, que transmiten la corriente eléctrica que hace que las células de la mama se hinchan. Es un procedimiento muy popular entre las celebridades. A veces, el efecto dura poco tiempo, por lo que usted puede necesitar varios procedimientos. No hay evidencia científica de que este procedimiento tiene un efecto prolongado, por lo que tratan con cuidado.

Método 4. Cirugía para agrandar

Obtenga más información sobre los tipos de implantes. Usted puede elegir de silicona o de sal de los implantes. Las mujeres dicen que la silicona de los implantes de aspecto más natural, pero también y más peligroso, ya que pueden escaparse.

  • En el pasado, los implantes de silicona quitaban con la producción, ya que se pensaba que causan graves problemas de salud. Algunos de ellos se desplazaban, creando un efecto de retorcido el pecho, y también se han producido otros tratamientos de belleza problemas. Después de la mejora de sus devuelto en el mercado.
  • La operación de aumento de pecho normalmente no están cubiertos por las compañías de seguros.
yoga

Consulte con un cirujano plástico. Si usted decide aumentar el pecho a través de la cirugía, usted tendrá una cita con el médico para discutir cuáles son los implantes dentales le convengan. Usted necesita tener una idea clara de qué tamaño y la forma debe ser la de su pecho. El médico le mostrará ejemplos de cómo los implantes afectarán a tu figura y te dirá todo sobre la operación.

  • Busque un cirujano con amplia experiencia y excelentes comentarios. No vale la pena convertirse en un conejillo de indias para el inexperto médico.
  • Hable con su médico acerca de los medicamentos que está tomando para asegurarse de que no entran en conflicto con medicamentos que usted va a tomar antes y después de la operación.

Pase la operación y el período de recuperación. La operación se realiza bajo anestesia general, mientras que el cirujano hace una incisión por debajo del pecho, las axilas o alrededor de los pezones, en función de los acuerdos. La operación suele durar entre 1 y 2 horas. Su pecho se va ligada quirúrgica de la cinta, y se resumieron el drenaje.

  • En cualquier tipo de operaciones son posibles las complicaciones: sangrado, formación de cicatrices y más graves problemas.
  • La mayoría de la gente tendrá que cambiar los implantes de vez en varios años, así como el pecho cambia de forma con el paso del tiempo.
  • Implantes en el pecho pueden provocar el crecimiento de las células cancerosas, sino que también pueden dificultar la lactancia, la alimentación.

Consejos

  • Pruebe a masajear el pecho para estimular su crecimiento.
  • Pase una investigación exhaustiva antes de utilizar cualquiera de los productos de aumento de pecho. Hay muchas imitaciones, que son caros, pero no tienen ningún efecto.