Como aumentar el pecho de la casa de la chica

Con el propósito de mejorar su apariencia, añadir el atractivo de una mujer en busca de métodos, como hacer crecer el pecho. El más rápido de ellos es el uso de la cirugía plástica. Sin embargo, hay técnicas que se pueden utilizar en casa.

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¿Se puede aumentar el pecho sin cirugía

El deseo de gustar a los hombres a menudo empuja a las mujeres y niñas que recurrir a la cirugía de plástico de aumento de pecho. Este método radical y costoso, pero ayuda a resolver el problema en el menor tiempo posible. Sin embargo, la intervención quirúrgica que pasa no siempre es fácil, existe el riesgo de lesión. Por lo tanto, hoy en día las mujeres están tratando de encontrar la metodología, como aumentar el pecho sin cirugía.

Si usted desea conseguir resultados de forma gratuita, sin causar daños a la salud, los expertos recomiendan lo siguiente: el deporte, la buena alimentación, el cuidado de la lactancia materna. Especialmente, los métodos importantes para las adolescentes y las mujeres, durante mucho tiempo nutrientibus del niño. Los procedimientos de aumento de pecho en casa requerirá cierto esfuerzo, pero no van a causar problemas de salud y la apariencia, y traerá beneficios tangibles para el cuerpo en general, ayudan a aumentar el volumen.

Métodos de aumento de pecho

Los especialistas recomiendan simples maneras de aumentar el pecho real y visualmente, que usted puede probar por sí mismo, sin causar daño al cuerpo, de la casa. Muchas plantas contienen fitoestrógenos que ayudan a dar forma feminidad. A base de extractos de frutos y hierbas, se crean los aceites, mascarillas, cremas y ungüentos para el aumento de busto. Las frutas y verduras con este componente natural útil para comer, para dejar el pecho (berenjenas, soja, nueces).

Un papel importante en el proceso de cómo incrementar la casa de pecho, relegado a la actividad física. Se fortalecerán los músculos pectorales, que acentuada por la magnitud de sus mamas. En el salón usted puede utilizar el procedimiento de la mesoterapia. Las inyecciones de penetrar profundamente, por lo tanto, usted será capaz de obtener un rápido aumento. Si lo importante es sólo la parte visual de la cuestión, llevar la ropa blanca especial, que visualmente distinguir el pecho.

Herramientas para el aumento de senos

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Las mujeres y las niñas, que quieren hacer sus pechos atractivos conservadores métodos, es necesario reflexionar sobre como aumentar el pecho sin cirugía. Organizar un especial cuidado en cosmetología el salón o en casa. Herramientas para el aumento de senos se encontrarán en las farmacias. En los mostradores de una amplia variedad de cremas, basados en ingredientes naturales. Fabricar máscaras y ungüentos para el aumento en el hogar. Agradables los procedimientos para mantener un pecho en forma.

Como aumentar el pecho en el hogar

Un papel crucial en el establecimiento del tamaño de las mamas es la herencia. Sin embargo, si crea ciertas condiciones favorables, se puede organizar el aumento de los pechos en el hogar. Alcanzar el resultado deseado ayudará complejo compuesto de las siguientes medidas:

  • periódicas especial de gimnasia para la ampliación del pecho;
  • racional en el modo de alimentación, la excepción es demasiado estrictas dietas;
  • el control de la postura, ya que a encorvarse conduce a deflectens el pecho;
  • el uso de la calidad de la ropa interior;
  • el uso de tratamientos de belleza para mantener la elasticidad y el tono.

Productos

Mejorar el relieve de su cuerpo le ayudará a alimentos para aumentar los senos. Es útil emplear en la comida de los siguientes productos:

  • Col. La inclusión de esta verdura en la dieta en la adolescencia promueve el crecimiento de un hermoso busto. El adulto es útil para mejorar el funcionamiento del sistema de la digestión, limpiar el cuerpo de sustancias nocivas.
  • Las nueces. El núcleo contiene una gran cantidad de fitoestrógenos, que se refleja positivamente en el aumento de pecho. Para que un producto funcione eficaz, aplastar las nueces, mezclar con la miel. Coman recibido una delicada tres veces al día. Ricos natural de los estrógenos y la berenjena.
  • La leche se mezcle con 1 cucharilla de cúrcuma. Este cóctel picante es necesario beber antes de las comidas para aumentar el volumen de las mamas. De productos lácteos útil de la misma queso.
  • Otra manera de como aumentar la casa de pecho, es el consumo de las semillas de lino. El producto es rico en una gran cantidad de sustancias que son útiles para aumentar el busto de un uso regular.

Masajes

Eficaz de la metodología de mantener la elasticidad y el tono es un masaje para el aumento mamario. Llevar a cabo un procedimiento de este tipo puede llevar a casa o acudir a un salón de belleza. Auto-masaje se puede realizar de varias maneras:

  • Limpio, suave y con movimientos suaves de Pat y pat pecho. Para mejorar el efecto, utilice un aceite de masaje. Acariciar realice en sentido de las agujas del reloj, haga massaging a la vez en la dirección de abajo hacia arriba. Cada sesión de este procedimiento debe durar unos 15 minutos.
  • Pasa ducha de contraste. Alterna el procesamiento de agua fría y caliente de la zona del escote y de las mamas, tratando de no tocar el área de los pezones. Utilice en el procedimiento de media presión. El tiempo de procesamiento de cada pecho para efecto del aumento debe ser de 2 a 3 minutos.
  • Para el masaje puede utilizar el dispositivo especial – la bomba de vacío. Si no pueden superponerse correctamente caber en el pecho se produce el flujo de sangre, lo que contribuye al aumento de tamaño.
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Ejercicios para la elasticidad de la

La actividad física es tan útil para crear un hermoso, volumen del busto. Utilice algunos de los ejercicios para la elasticidad de los pechos en el hogar:

  • Conviértete en el recto, las extremidades superiores levante paralela a la pared torácica. Cruzar los brazos, como si la oración. Apriete la palma de 10 minutos en realizar el ejercicio 8 veces. Aumentar la eficacia de la ayuda de una pequeña bola, que debe tomar en sus manos.
  • Tome la posición recta del cuerpo de pie. Estire los brazos hacia adelante, hagan los movimientos que recuerdan a la natación braza. Para una mayor carga de coger las mancuernas. Repita 8-10 veces, haz 2 el enfoque de la manera más efectiva de aumento de pecho.
  • Tire de las patas delanteras hacia adelante, con la palma de la mano, apriete el puño. Haz el movimiento de las manos de tijeras", de la celebración en paralelo con el suelo. Haz el ejercicio de unos 10 minutos.
  • Haz las manos detrás de la nuca, como pellizcando su castillo. Trate de tirar más los codos, primero hacia adelante, luego hacia atrás. Haga 10 repeticiones. Hacer el ejercicio con la ayuda de un asistente, para que se extendía a los músculos.

Los ejercicios de aumento de pecho

Hacer un busto más grande visualmente te ayudarán a los ejercicios de aumento de pecho. Ellos se basan en una serie de flexiones de pecho, que deben llevar a cabo, al modificar la distancia de las manos el uno del otro. Este ejercicio no requiere de habilidades especiales o equipo. Comience con las clásicas flexiones. El siguiente paso, dar la mano lo más ampliamente posible – así que usted es más fuerte estrés el tórax. Luego bajen al suelo lo más profundo posible, para tocar su esternón. Cumpliendo la última opción de este ejercicio, coloque la palma de la mano cerca el uno del otro. Se debe hacer 3 sets de 30 movimientos.

Conjunto de ejercicios para el aumento de las mamas

Activos de entrenamiento en el gimnasio o en el hogar ayudan a los propietarios de un pequeño pecho. Poco a poco pasando de los movimientos simples a complejas, se construirá un complejo de ejercicios para el aumento de las mamas. La base puede tomar la siguiente secuencia de acciones:

  • El primer ejercicio será preparatorio para el aumento. Se calentar los músculos, hará que el cuerpo a tono. Siéntese con la espalda al soporte: acercar la silla con el respaldo o la pared. Siéntate para que la columna vertebral y están al lado de los músculos no tenían la carga. Conecte antes de una palma a la altura del pecho. Haz paso a paso a la vez. Tenga en cuenta que los músculos pectorales recibieron la tensión, como el aumento de busto se producirá más rápido.
  • Conviértete en el vano de la puerta, magra con las manos en la jamba. Observad la pushers movimiento, si quiere algo que desplazar. Al hacerlo, tenga en cuenta que la tensión iba en esternón, y no en la espalda. Aplique presión con las manos en la jamba durante 1 minuto.
  • Acuéstese en el gymnastic banco o similar a la superficie, toma las mancuernas, presione el pecho. Haciendo la respiración, separa las extremidades superiores, en parte, al exhalar – regresa a la posición inicial. Este ritmo promueve el aumento de pecho.
  • Press de banca es uno de los ejercicios eficaces, como hacer sus pechos más grandes. Acuéstese en el suelo, coger las mancuernas, presione a esternón. Tensar los músculos del pecho, concentrándose en la sensación, levante y baje las extremidades superiores. Tendrá que hacer 3 sets de 8 veces.

Los remedios caseros

Naturales y populares métodos de aumento de senos se basan en 2 de las propiedades de las hierbas y de las sustancias: el contenido de fitoestrógenos y mejora el flujo de sangre. La casa se puede hacer de las siguientes herramientas sencillas:

  • Vierta en una cacerola 250 ml de agua, coloque allí varios conos de lúpulo, un poco de orégano, la salvia y el tilo. Pongan todo en la estufa, hervir, utilizando el calor moderado, de unos 6 minutos, luego de insistir durante 1 hora. Beber la decocción para el aumento de pecho es necesario antes de una comida de 3 cucharadas soperas de
  • Para hacer una compresa, pre-encole el trozo de tela de aceite esencial de almendras o de pomelo. Aplicar en el área de la mama, por la noche. Por la mañana retire la tela, enjuagar los restos de la herramienta para el aumento de pecho debajo de la ducha.
  • En la zona torácica aplicar la malla de yodo. Este medicamento se considera seguro, sin embargo, es necesario asegurarse de que no heridos la suavidad de la piel.
  • El masaje de las mamas se puede realizar con el aceite de la alholva. Haga el procedimiento por la mañana y por la noche.
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Crema

De salud especiales y cosméticos para dar adecue la pompa pueden contener naturales hormonas, mejorar el flujo de sangre o contribuir a la hipertrofia del tejido adiposo. Usted puede comprar la crema de aumento de senos en la farmacia o en el salón. Populares medicamentos son los siguientes:

  • Contiene extracto de gardenia y el complejo de las vitaminas. La acción de la herramienta se basa en la estimulación de la expansión del tejido adiposo. En las instrucciones dice que el efecto se produce a través de 4 semanas de uso de cada día. Para mantener el resultado, es necesario aplicar crema constantemente.
  • El extracto de placenta, que le ayudará a cambiar el tamaño de los senos con el cero en el primer mes. En las instrucciones se indica la acción rápida negativo de los cambios después de un período de lactancia o demasiado rápido adelgazar.

Pomada

Además de farmacéuticos de cremas, usted puede utilizar la pomada de aumento de pecho, preparados en casa. Las herramientas son diferentes la naturalidad, seguridad y eficiencia. Hacer pomada de forma independiente las siguientes recetas:

  • Para la primera receta del ungüento, destinada a un aumento mamario, necesitará lo siguiente: el clásico de yogur – 60 g huevo 1 unidad, el aceite de vitamina E – 1 cucharilla Todos los componentes de mezclar. Es necesario manchar la masa en el pecho, realizando los movimientos de masaje. Después de 25 minutos enjuague con agua.
  • Tome un pepino fresco, saltar a través de un rallador con pequeños orificios. Recibida la papilla mezcle con el líquido de la vitamina E (1-2 cucharaditas). La pomada de aplicar en el área del busto con movimientos circulares, sin tocar los pezones. Enjuague la herramienta, preparado en casa, con el agua a través de 25 minutos.

Las vitaminas

Un complemento eficaz pueden convertirse en agua y vitaminas solubles en grasa para el aumento de senos:

  • Vitamina A: ayuda a las niñas y las mujeres a recuperar la elasticidad de las mamas después de un período de lactancia o de otros procesos, cuando el pecho comienza a la SAG. Se verá más saludable y tersa.
  • La vitamina E es muy importante para el organismo femenino elemento que no sólo ayuda a crecer a los glándulas, sino que también es responsable de la salud reproductiva de la mujer en general. Se vende en las farmacias en forma de cápsulas y líquidos.
  • La vitamina c contribuye a la formación del colágeno. Este elemento, cayendo en la sangre, ayuda a crecer adecue.
  • El aceite de pescado contiene ácidos grasos poliinsaturados. Su uso tendrá un impacto positivo en el crecimiento de la pequeña pecho.

El aceite

Naturales de aceite de extractos de muchas plantas perfectamente absorbidos, aumentan la intensidad de la elaboración de las hormonas femeninas. Aplicar su necesidad de movimientos de masaje, evitando las áreas alrededor del pezón. Usted puede elegir el aceite para aumentar el busto:

  • romero – hace que la epidermis más elástico y suave;
  • geranio – actúa sobre las glándulas suprarrenales, regulando el equilibrio hormonal, contribuye a la elasticidad de la piel;
  • ylang-ylang – influye en la producción y la síntesis de las hormonas sexuales de la mujer, rejuvenece la piel de los mantos;
  • pachulí – reduce la flaccidez de su busto, suaviza;
  • enebro – ayuda a suavizar las estrías, hacer la epidermis elástico.

La máscara

Para obtener exuberante y resistentes busto, trate de aplicar la máscara para aumentar los pechos de la casa:

  • Mezcle hasta que esté suave consistencia de la manzana rallada, una cucharada de mantequilla, que debes poner en remojo y 50 g de miel. La composición recibida limpio y duradero pulido en el área torácica, dejar actuar media hora y enjuaga con agua caliente.
  • Hervir patata de tamaño pequeño, amasen. Agregue el puré de 50 ml de aceite vegetal, miel (50 g) y nata (50 g). Todos los componentes de mezclar bien. Coloque la masa en el busto, presione el 20 minutos, enjuague con agua. Después de aplicar la máscara de endurecéis la piel con la crema.
  • Pasar a través de un pequeño rallador 1 blanca y el rábano. Recibido el puré coloque en una gasa, para que la pila de jugo. A filtrada la masa, agregue el aceite vegetal (1 cucharadas), todo para mezclar bien. Distribuir uniformemente la mezcla sobre la superficie de la gasa, coloque la tela sobre la piel en un cuarto de hora. Después del procedimiento enjuagar los restos de herramientas, aplicar una crema hidratante.