Como aumentar el volumen de la mama: métodos y técnicas

El aumento de mama es un deseo difícil de entender feliz los propietarios de exuberante busto. Pero cuando tienes la primera, y si no, el tamaño de cero – lo quiero añadir al menos un par de seductor centímetros de su pecho.

Por supuesto, aumentar el pecho sin cirugía seguida en varios tamaños, de hecho, imposible. Pero hacer un esfuerzo para corregir un poco el formulario y hacer más destacado volumen posible.

Así que, tomemos de la orden, los métodos de aumento de senos sin cirugía. De paso, poniendo énfasis en las desventajas y las ventajas de estos métodos.

Cómo aumentar el volumen del pecho

Cómo aumentar el volumen del pecho

Una nutrición adecuada

La dieta juega sólo un papel muy importante en la formación de la figura. Casi todas las chicas familiar a la conocida regla: te quedas sin cena y el pecho en los primeros días de una dieta exitosa. Y, por el contrario, si se desea aumentar de peso "donde es necesario", él por qué algo está muy bien organizado en forma de feas de sedimentos en los lados y el vientre. Entonces, ¿cómo aumentar el pecho de la casa de la tal "ley de infamia"

Tiene que buscar un término medio, y comer correctamente, y sus objetivos a alcanzar, no chocar con inesperadas sorpresas en forma de "carta de almohadas en la barriga". Correctamente elegido alimentación para el aumento de senos puede realmente dar resultados notables.

Y por fin hemos llegado a la respuesta a la pregunta acerca de qué alimentos aumentan el pecho.

Son las manzanas, las legumbres, las zanahorias, los dátiles, cerezas, el ajo, el brócoli. Así como todas las otras frutas y verduras contienen fitohormonas. Este mismo elemento similar en su fórmula y propiedades de las hormonas humanas. Así que, se orienten a la fitohormonas, si está buscando productos para el aumento de las mamas.

Pero, y aquí no es tan segura como me gustaría. El contenido de fitohormonas en las frutas y verduras son tan pocos, que tendría que absorber sus kilos para ningún efecto visible. Que en el caso de las leguminosas y no dará lugar a la indeseable plenitud.

Pero esto no significa que los productos para el crecimiento de los pechos – ineficaz de la metodología. Simplemente, al mismo tiempo, con los ajustes de la dieta en beneficio de este tipo de alimentación tiene que forzarse a hacer deporte. Al menos dos veces a la semana. Bastante breve de la mañana de carga, correr y ejercicios en la rueda de prensa, para evitar la aparición de exuberantes formas no se de donde lo previsto. Y, usted puede tomar ventaja de algunas de las recetas con aguacate para adelgazar, para controlar el peso.

No busque maneras fáciles, dirigiéndose a la farmacia por cada tés, decocciones e infusiones para el aumento de pecho. Nada bueno se trata de una iniciativa y la pereza no se acabe. En el mejor de los casos, usted no notará ningún efecto. En el peor de los casos – gana para los problemas de estómago o el sistema endocrino.

Badi para el aumento de pecho

No, no y otra vez no! No es el mismo método que usted está buscando en la respuesta a la pregunta: ¿cómo aumentar el pecho sin cirugía. La publicidad que tiene en cuenta la milagrosas las posibilidades de la compañía de suplementos dietéticos no es más que la habilidad de los anunciantes. Por el interés que usted puede leer en la composición de los par-tres de esos medicamentos, donde se encuentra, o una pequeña lista de dos o tres elementos (que se puede comprar en la farmacia por relativamente poco gasto), o un tratado de desconocidos, de los nombres (muchos de los cuales podrían ser más perjudiciales que útiles).

Así que, con valentía tache de las maneras de aumentar el pecho de la recepción de la compañía de suplementos dietéticos.

Crema

Crema con estrógeno

Muchas señoras, probablemente ha oído hablar de las cremas para el aumento de senos con el contenido de estrógeno. Con la ayuda de esta crema, en principio, puede aumentar los pechos al 1 de tamaño. Ya en la primera semana de uso continuo de la crema empiezan a ver los primeros resultados, la cantidad de "crezca" en 4-5 mm. en un mes, los indicadores de ponerse a 1 cm., y en este en-general y se detendrán.

El inconveniente es que esta crema debe aplicar constantemente, cada día. Faltará un procedimiento, no se llega a ningún efecto. Por lo tanto, se puede atribuir a la crema para el aumento de los pechos a una, pero no deseado de las visiones.

Ropa para el aumento de pecho

Algunas de las chicas sinceramente se preguntan acerca de cómo aumentar el pecho por día. Lograr un aumento real de la cantidad en un período corto de tiempo, por supuesto, imposible. Pero he aquí un poco de burlar a la naturaleza de los mismos es muy factible.

Si, por ejemplo, tienes una noche de fiesta, donde va a encantar a todos con su belleza, ¿por qué no usar ropa blanca especial. Copas push-up, y su pecho transformarse, aunque sea por una noche. Sin más, que ahora hay muy cómodas y discretas de silicona de la boquilla. Nadie creería que en el pecho de la boquilla, si es el look que será maravilloso. Además, en constante relación con estas boquillas se ajusta la forma de los senos.

Pastillas de aumento de pecho

De tal manera de aumentar el pecho de la casa es eficaz, pero no es seguro. La acción de las pastillas se basa en que contienen hormonas para aumentar el busto, que tienden a comportarse de forma impredecible.

Pastillas de aumento de pecho

Las niñas, que por lo menos una vez tomado las píldoras anticonceptivas o los antidepresivos, comprenderán lo que quiero decir. Por lo tanto, vale la pena más de una vez, sopesar los pros y los contras antes de tomar una decisión en favor de la recepción de las hormonas para el crecimiento de los senos.

Sexo

Sí-sí, es el sexo! Resulta que no sólo eleva el estado de ánimo, mejora el bienestar general y elimina los dolores de cabeza, sino que contribuye, aunque sea leve, aumento de tamaño de los senos.

Por supuesto, esta opción no es adecuado para quienes buscan formas de aumentar el pecho en el 12 o 13 años. Las niñas, usted todavía va a crecer, incluso no te preocupes por eso.

Masaje de vacío

¿Se puede aumentar el pecho con el masaje de vacío? En realidad se puede. El caso es que con el uso regular de vacío de la bomba, aumenta el número de las células de los tejidos de la mama y, por ende, de su tamaño.

Pero a fin de alcanzar resultados tangibles, tendrá que utilizar una bomba no un mes, y ni siquiera un año. Qué es la paciencia y compromiso son propias no de cada chica.

Además, el masaje de vacío para los pechos – es una ciencia. La negligencia y la inexperiencia pueden desembocar en lesiones micro pecho, las estrías y los sentimientos de incomodidad. Tiene que seguir estrictamente las instrucciones.

Pero los contras de masajeadores no termina. Tan pronto como usted tiro los tratamientos regulares con su uso, el pecho de nuevo empieza a disminuir. Sí, y SAG al este, debido a un aumento constante de la cantidad de tejidos de la mama. Por lo tanto, de vacío también el aumento de la mejor manera.

Los ejercicios de aumento de pecho

Realmente si hay un aumento de senos con ejercicios? Sí, fuera de toda duda. Si te decides por la regla de realizar periódicamente un conjunto de ejercicios, ya que después de un mes te darás cuenta de evidentes resultados positivos. Cambia la forma del busto, se convertirá en más firme y apretado.

ejercicios para aumentar los senos:

Flexiones de brazos.

Explicar la técnica no tiene sentido, todo el mundo sabe es un ejercicio que nos hacían realizar todavía en la escuela. Hay que decir que en este caso se debe hacer "flexiones" desde el suelo es duro, difícil, pero es necesario. Si uno conduce a la meta. Es importante que el cuerpo en el proceso de ejecución de flexiones de pecho que quedaba directo. Para un resultado óptimo es necesario todos los días de cumplir dos enfoques de veinte veces cada uno.

Este es uno de los ejercicios más eficaces para el aumento de senos.

Flexiones de brazos

Mancuernas

El peso de las mancuernas o sus "sustitutos" (botellas de agua, de los libros, no deberá exceder de 1 kg de Ejercicios se realizan desde una posición de pie, piernas al ancho de hombros. Inhala, al mismo tiempo criando a mano con la carga en el lado. Espiramos lentamente alzando las manos.

Tenga cuidado para que la espalda cuando este se quedaba directo, y trate de controlar la respiración.

En principio, la elección de los ejercicios para el pecho, es posible alojarse en las dos anteriores. Lo más importante – la regularidad y perseverancia.

Populares métodos de aumento de pecho

Seamos sinceros: son aquellos que buscan la manera de aumentar el busto remedios, increíblemente perezoso, ya preparada para ir a por lo arriesgado de métodos, sólo para no hacerse todos los días a sudar sobre el ejercicio y cambiar su dieta.

Por supuesto, algunas de las formas populares de aumento de pecho pueden producir los resultados esperados. Pero sólo si se utilizan en combinación con otros métodos.

Por ejemplo, el lúpulo para el aumento de senos realmente útil. A veces se puede permitir la cerveza, que, como se sabe, está hecho a base de lúpulo. Pero esto debe ser un buen producto, de calidad de la marca, y con un poco de caducidad. El último criterio es muy importante – que los productos naturales no se pueden almacenar por mucho tiempo, y si el plazo de caducidad de la grande – es decir, en una cerveza agregó demasiado "peligros".

En la lista de los populares de aumento de senos populares métodos también incluye mostaza el parche en el pecho. Su "ardiente" la influencia de mostaza provoca el flujo de sangre a la glándula mamaria. Si lleva a cabo este procedimiento de manera regular un flujo de sangre constante hará que la división de las células y, por tanto, el crecimiento del tejido. Es decir, el aumento de las mamas. Sin embargo, este método puede provocar servicios de oncología de la enfermedad.

Y aquí es cruda la masa completamente inútil. La afirmación de que la absorción de la masa de levadura, aumentará el tamaño del pecho no es más que un mito. Por lo popular de la manera usted será capaz de lograr a menos que la indigestin estómago.